Международный день психического здоровья

10 октября 2022 года в холле Нижегородского государственного архитектурно-строительного университета прошла акция, посвященная Международному дню психического здоровья. Организаторами выступили сотрудники Центра социально-психологического сопровождения образовательного процесса и члены команды проекта Мобильного кабинета психолога «Свет в окне».

Целью акции было привлечение внимания к проблеме сохранения психического здоровья, развитие навыков психологической самопомощи в сложных жизненных ситуациях, информирование о видах психологической поддержки студентов, проживающих в общежитиях ННГАСУ.

В рамках акции ребята прошли экспресс-диагностику уровня и типа стресса, поделились личным опытом нормализации психических состояний, узнали о содержании программы групповых консультаций и мастер-классов, проводимых в Мобильном кабинете психолога, записались на индивидуальную психологическую консультацию.

Активную помощь психологам ННГАСУ оказали волонтеры, студенты, получающие дополнительное профессиональное образование по программам «Психология», Виктория Кузина и Анна Лебедева.

В ходе акции были собраны вопросы студентов, адресованные нашим психологам. Вопросы касались проблем взаимоотношений с родителями, одногруппниками, аспектов профилактики переутомления, регуляции страха и агрессии, самоотношения и планирования будущего. Ответы на них в ближайшее будут размещены в официальной группе ВК.

Благодарим за предоставленный материал руководителя ЦСПСОП С.М. Зинину, руководителя проекта «Свет в окне» Е.Н. Хотинскую и члена команды проекта, психолога А.А. Князькову.